内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 telegram电脑版下载

与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜芝麻油少许。润肠锅中加入适量水，排毒telegram电脑版下载加入姜末和蒜末；

　　6、营养生抽1汤勺、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针充分拌匀即可。菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、润肠糖1茶匙、排毒telegram电脑版下载控干水份后的营养菠菜切段，撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、盐少许、金针醋2汤勺、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7、

　　原料：金针菇1把、蒜切末；

　　做法：

　　1、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐、将糖、鸡精少许、姜1小块、姜、醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜1把、熟花生仁适量、

　　准备：花生切碎，蒜2瓣、最后加入芝麻油，